Weg mit der Panik

Weg mit der Panik – Ein Ratgeber von Barry McDonagh

Viele Menschen die Probleme mit Panik- oder Angstzuständen haben, scheuen den Gang zum Arzt oder Therapeuten um Hilfe zu suchen. Zum einen wirkt auch hier die Angst mit, um anderen verbindet man solcherlei Probleme immer noch mit Zuständen geistiger Verwirrtheit.

Weg mit der PanikHier setzt der Ratgeber von Barry McDonagh namens Weg mit der Panik an. Er bietet eine Vorgehensweise die der Betroffene für sich durchführen kann, ohne sich anderen Menschen Offenbahren zu müssen. Es handelt sich dabei um die deutsche Übersetzung des Bestsellers “Panic Away“, welcher im englischsprachigen Bereich bereits unzähligen Betroffenen helfen konnte, sich von Angst- oder Panik Symptomen zu befreien.

Der Autor gehörte einst selbst zum Kreis der Menschen, der unter Angst- bzw. Panikattacken litten und hat seinen persönlichen Weg gefunden, diese Zustände ein- für allemal zu beenden. In Weg mit der Panik gibt er anderen Menschen seinen Weg weiter. Er hat dabei die von ihm entdeckte Methode weiter verfeinert, durch seine Erfahrungen in Schulungen von tausenden Menschen.

Inhalt von Weg mit der Panik:

Kernstück ist die 21-7-Technik, eine einfach umzusetzende Methode um Panik- oder Angstzustände schnell und effektiv in den Griff zu bekommen. Diese besteht aus zwei Maßnahmen:

  • Einer Technik die ca. 21 Sekunden in Anspruch nimmt und bei akuten Attacken eingesetzt wird. Damit hat man ein wirkungsvolles Mittel an der Hand, welches im Notfall effektive Hilfe leistet.
  • Der zweite Teil, der ca. 7 Minuten in Anspruch nimmt bietet die Möglichkeit die Angstzustände endgültig aufzulösen und in ein wieder angstfreies Leben zu starten.

Beide Techniken werden sowohl im Ratgeber als auch im Mitgliedsbereich von Weg mit der Panik mit Hilfe von Videos ausführlich erklärt. Die Durchführung hat nichts mit NLP, Hypnose oder irgendwelchen esoterischen/spirituellen Vorgehensweisen zu tun. Medikamente oder Alternativbehandlungen sind ebenfalls nicht nötig. Sie können jedoch auch das “Weg mit der Panik”-Programm ohne Probleme zusammen mit Medikamenten oder neben bzw. zusätzlich zu Therapiesitzungen nutzen.

Untermauert wird die Technik mit praxisnahen Beispielen wie Flugangst, Angst beim Fahren, Agoraphobie oder der Angst vor öffentlichen Auftritten.

Das Buch bietet selbstverständlich noch einiges mehr an, so wird nachvollziehbar erklärt wie Angst und Panik Symptome entstehen, was dabei im Körper abläuft und warum diese eben keine psychologische Störung sein müssen. Die weiter enthaltenen Übungen Sinfonietechnik und Kaffeetassenübung helfen im Umgang mit angstbezogenen Körpergefühlen. Sie finden auch Tipps zum Umgang mit Phobien, Zwangsstörungen, Schlafstörungen/Nachtangst, morgendlicher Angst sowie den Umgang mit Rückschlägen.

Der Lieferumfang von Weg mit der Panik:

  • Ein Ratgeber in Form eines eBooks (PDF-Datei)mit 296 Seiten zum Download auf Ihren Computer. Dieses kann z.B. mit dem Acrobat Reader betrachtet und auch (Drucker vorausgesetzt) ausgedruckt werden.
  • 4 Videos mit knapp 50 Minuten im Mitgliedsbereich in hoher Auflösung. Die Videos sind in englischer Sprache (von Barry McDonagh selbst gesprochen) mit deutschen Untertiteln.

Der Preis* für dieses Paket beträgt 49,95 € zzgl. MwSt., für Kunden aus Deutschland somit insgesamt 59,44 €.

Weg mit der Panik bietet bei Nichtgefallen eine Rückgabegarantie von 60 Tagen an. In diesem Zeitraum erhalten Sie Ihren vollen Kaufpreis zurück. Sie gehen somit null Risiko ein.

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* Stand November 2011